2006年9月23日北京出发，10月7日回京。行程8731公里。3人。

一、物品准备：

1、             摄影器材：索尼T9、佳能300D、佳能1NRS、佳能17—35/2.8L、35—350、适马10—20、适马18—200、佳能550灯、索尼100摄像机、反转10卷、1GCF卡2张、1GSD卡一张、V8磁带10盘、2只三脚架、一只独脚架、充电器、ASUS笔记本一台、插线板。

2、             车辆用品：三滤机油 、刹车油、雨敌 、STP系列汽油添加剂（8瓶）、补胎工具、车载气泵、车载工作灯、逆变器、电瓶线、备用雨刷器、工兵铲、牵引绳……。

3、             日常用品：常用药、食品饮料、方便面、雀巢250毫升矿泉水一箱、蒙牛盒装鲜奶、酸奶各一箱、消毒纸巾、清洁洗漱用品、力保健200毫升一箱（10）、睡袋、丙烷气炉、轻便水桶、一次性口杯、一次性筷子/勺子、整理箱……。

4、             衣物：羽绒服、绒衣、短袖T恤、保暖内衣……

二、大致费用：

镜头： 适马10-20广角镜3670

日常药品：200元
户外用品 ：500

车辆用品：1150元

食品饮料：600元
油费――2715 元，
过路费――1422元。
餐费及食品――1500元左右。
住宿――2836元。
车辆保养和维修――50元。

高原药品：186（2次充氧10元、红景天2盒50元、高原安2盒76元、氧气2瓶50元）

门票 ――1275元。

总计： 16104 元（不含镜头12434元、人均4200 ）

三、往返路线：
北京――张家口――呼市――包头 ――临河――石嘴山――银川（23日）——白银——兰州――西宁――青海湖 （24日）——都兰  ――格尔木（25）——昆仑山——可可西里——唐古拉山——安多——那曲（26）――拉萨（9月27——10月3日）。
拉萨――当雄――纳木错――那曲（10月3日）――格尔木（4 日）――西宁――兰州——白银（5日）――银川――乌海――包头――呼市（6日）——张家口 ——北京（7日）。

四、景点：青海湖、 布达拉宫、大小昭、哲蚌寺、色拉寺、乃琼寺、甘丹寺、扎叶吧、羊卓雍湖、纳木错 ……。比较遗憾的是没有去林芝和日喀则，这个季节的318沿线是最美的时候！不过也好，为明年的川藏之行也留下了一个最好的理由！
 

 
 前期准备：9月18——9月22日：

9月15日终于忙完了一个运作半年的会议项目，可以喘口气歇歇了。18日上班先和领导请了年假，把手头的事情大概安排了一下，有兄弟们帮衬工作上基本没有什么太多需要我再操心的事情了！下午去了大宇维修中心把车做了一个彻底的检查：除了前左减震有轻微的渗油其他一起OK，买了三滤、刹车油、雨刷器。19日去西郊和丰益桥气配买了蓝壳、雨敌、补胎工具和4只橡胶减震块（420大元），对前减还是不塌实加个减震块图个心理安慰（的确有帮助这是后话……）！

车是2002年的典雅2.0，已经跑了12万2千多了，9月初12万公里时换了第三套胎锦湖，重新做了定位。正好也为这次出行增加了可靠性、安全性。我对车的使用还是比较仔细：每5000公里按时换油保养：蓝壳、加97油。这几年了没出过什么大毛病，只换过一次前减震，一只电瓶、正时和大皮带也是按时更换。平时多留汗，战时少留血：这话很正确，平时养车仔细点，用时她才会给你更稳定的表现。爱车陪着我和LP这几年走遍了北京周遍1000公里左右的地方，没有撂过挑子！对不起扯远了……。

20号开始上网查询路线和沿途的道路情况，整理路书……。决定走京藏高速到青海，这条线我经常跑比较熟悉，平时逢年过节回呼市看望父母、2004年到响沙弯都走的这条线路。看资料现在到西宁应该是全程高速了，虽然少了很多乐趣和景致但效率却比较高！

21号上午先去三夫买了气炉、睡袋、木柄工兵铲（一定要带！！！）、简易水桶……。看了看冲锋衣：太贵不买！事后也证明没有太大的必要：如果你不离开公路很远进入无人区，如果你是非雨季去青藏，如果你不是一个真正的驴友，还是省下这些银子干点别的吧！当然抖骚的除外！哈哈……。下午去了五棵松器材城3550元适马10—20，100元的UV，20元的刷卡费共计3670元，然后拿了6个反转和一本〈车行天下〉合计300大元。

22号上午去公司把工作再安排叮嘱了一下，唉操心的命没办法！下午4点到家开始整理物品最麻烦的一件事情；7点带着LP去采购：到了首体家乐福，汽油添加剂没有，再看着交款的长龙：走！ 奔大运村附近的沃尔玛：开始疯狂采购，有用的没用的买了一推车：STP系列添加剂4支辛烷值增强剂、2支清洗剂、2支油路通；矿泉水；饮料；力保健；车载气泵和车载工作灯；电瓶线；各种纸；吃饭的家伙等等！出门已经快9点半了。然后来到太月园哥们家楼下，他是去年9月底去的青藏。给我送来了行车地图、拉萨旅游图、拖车绳、车载逆变器，然后叮嘱一番互道珍重回家！

到家收拾东西打包忙到11点半，把后备箱完全添满，副驾驶后面也基本没有什么地方了，洗澡睡觉！睡不着啊！！自己起来把一切都重新回忆检查了一遍。睡觉……快一点了。

在路上：9月23日——27日
    9月23 日北京——银川（1190公里）

6点闹钟叫了，起床收拾随身物品，再次检查证件！！一切正常出发。从小区出来先到紫竹院首汽加油站把油箱加满，沿西外大街上二环内环上积水潭桥引桥奔京昌高速终于出发了！7点20过清河收费站一路比较顺利，周六的清晨车也比较少。到八达岭段能见度稍差但还不错没有起雾，只是大车相对多了一些。出北京段35元，河北段70元。中午11点50左右到达呼市附近榆林服务区停车加油吃饭：快餐3个人点了一份15元，主食管够！

接近呼市有一段100米左右的路面施工慢行要下道行驶。继续前进……京藏高速虽然只有2车道。但车辆相对比较少，路面情况不错视野也比较好提速啊！还有小700公里才能到达目的地需要赶路了……。一路狂奔过了包头我感觉自己有点犯困了，正好岳母也想换换，老在后面窝着也需要调剂一下。老太太也不含糊一会就跑到了140以上了，一路顺利到达临河东出口235元，下高速上临河绕城高速：说是高速但没有封闭是混行路面，我换下了岳母。40多公里的绕城虽不是高速我也跑到了100左右，路边经常有瓜摊，巴盟的西瓜和哈密瓜是比较有名的，很久没有吃到了，但赶路要紧回来再说。半个小时左右到临河西入口上高速向乌海进发。在乌海服务区把油箱加满，听哥们说在往后基本没有可以加油的服务区了，的确如此，服务区大都在建设中，个别还可以上卫生间，有的干脆不能进！到达蒙宁界70元进入宁夏了，过石嘴山马上就要到达银川了，天也慢慢的暗了下来，晚上7点整下高速36元，进入银川市，宿大自然酒店180，晚餐自助30元/人共计90元。房间比较老了隔音不好，卫生条件一般，反正就一夜随便吧！不建议后来的朋友们住银川，有精力就赶到白银，不行就住石嘴山，小城市的性价比比较好！

23 日过路费446元、加油605元、住宿180元、餐费105元

9月24日银川——青海湖（731公里）

24日清晨银川下起了小雨，在酒店吃了早点后7点半出发，前后风档、后视镜雨敌伺候：效果还可以推荐大家使用。银川——吴忠——中宁，10点半左右出宁夏72元进入甘肃境内，下午1点50分出甘肃海石湾站86元正式进入青海了！这段路中在甘肃某服务区果真遇到了网上驴友说的那几个假冒军人卖望远镜的事情，加油吃饭没有搭理他们这是最好的办法。回程时又看到了这拨人还真有上当的，看到2辆挂浙牌和沪牌车上的人在试望远镜。大家小心了遇到有类似情况不要搭理！

下午3点左右出朝阳出口53元，进入西宁了。路上休息时遇到2辆京牌富康聊了几句知道他们是走京石过西安过来的本打算一起走，但他们准备在西宁休息算了自己先出发了。因为今年五一时火车来过西宁，没有多作停留一路向西出了城区进入西倒一级路。3点半左右过湟源出口15元，3点50分出日月山出口15元，路过日月山没有停留继续向前。

天气还是阴沉沉的，车也开始提速无力了。看着眼前熟悉的景色车速也逐渐慢了下来，今年五一时是包车来的青海湖，感觉不是很尽兴现在可以悠闲的欣赏下。4点半左右到达青海湖边。湖边的车辆和游人都比较少，很是冷清好！入住观海苑宾馆的2层套间。伙计和我讨价还价了半天说到了十一这间房要600——800元，最后200元成交。把车停在院内，天气很凉了需要添加衣物和整理下器材了，大包和小包提到房间有点喘啊……。安顿好后，岳母在房间内休息，我和LP去闲逛买了一顶帽子和零食、5个鸡蛋晚上要自己开伙了。天色逐渐暗淡下来，但西边的天际却露出了一丝霞光，阴沉的天慢慢的开了，拿机器上3层的平台。夕阳下的青海湖是那么的美丽……。

回到房间点燃丙烷炉开始煮面，辛拉面真是香啊！10点洗澡休息，夜晚的湖边温度很低冷啊，房间内的加热器开了一夜……。

24日过路费：241元，加油443元，住宿200元餐费74元。

9月25日青海湖——格尔木（646公里）

25日早晨6点起床，本想逃票进入湖边拍日出，但天气却是阴沉沉的算了继续赶路！

右边是青海湖，左边是绵延不绝的山脉如果是晴天一定景色很好！到橡皮山口了3940米，3人都没有什么明显的高原反应，一路下山看到茶卡盐湖了。路况还不错，一路跟着一辆藏牌的老奔驰慢慢前行。此段路基本还不错，只是上下山口时弯道较多车速还是慢些比较稳妥。

中午11点多到达都兰，停车吃饭一家川菜馆28元。加油加添加剂起程继续前进，都兰——香日德——巴隆——诺木洪，一路都是戈壁风光，天气也渐渐好了些，可以看到一些蓝天了。路况很好可以狂奔了，但要小心跳坡！最好能跟车与前车保持100米左右的距离，可以起到参考的作用，看到前车刹车灯亮了那就一定要减速慢行了。但这样的机会不是很多，本来路上小车就很少，同向行驶的小车不是被我超过就是把我灭了，想跟车难啊！途中遇到几次跳坡那个颠啊，心疼车的悬挂和减震，加装的减震块终于有用武之地了。

途中发生了一次险情，高速上坡在快到坡顶时发现对面有一辆大切超车，被超的丰田也不让车！苦了我 了，向右带把轮上了路肩一尺多躲了过去！！幸好LP和岳母都昏昏欲睡，被我这么一折腾惶惶忽忽问我怎么了，我说路中有块石头躲了一下。此后车速从140左右下降到110左右安全第一啊！再次呼吁广大的司机朋友们上坡时尤其在坡顶不要超车，为自己也为别人多考虑一些，快那么几秒可能悔恨一生啊！

下午4点半左右到达格尔木5元过路费，入住青港宾馆128元标准间，房间超大也很干净。安顿好以后，我去检查车辆和保养。所有东西都是自带花20元的工时费上架换了机油机滤 ，检查了底盘没问题，给轮胎放气2.0就可以了。回宾馆吃饭68元。一定要在格尔木好好吃一顿，一是味道还可以，二是便宜（和拉萨比）。饭后带LP去买药，充氧5块，红景天25元，氧气瓶25元。加满油加添加剂，回宾馆休息。今晚需要好好的休息明天的路是此行最艰苦的，7点半了天色还没有完全黑下来。

   过路费5元，加油240元，住宿128元，餐费94元，药品55元，修车20元

 9月26日格尔木——那曲（849公里）
      早晨6点半起床结帐上车出发，出城5元，天还没有完全亮。沿着格尔木河谷向着昆仑山前进。前行不久就到了那个著名的5个减速带，幸亏出发前功课做的好，看了以前兄弟们的路书小心通过，不论什么车过这5个减速带速度都不要高于5公里/时，否则你的底盘和悬挂肯定会出问题！切记！！

纳赤台——西大滩——昆仑山口，开始有些轻微的胸闷和头疼了，APC伺候。8点半左右接近山口了，这时路也变的湿滑起来，前方的车辆也开始慢了下来，大多是货车。路面有冰！在这样的路面别说了货车连我的车起步也开始打滑。一档慢慢的向上忽悠，停车就拿出工兵铲，把土撒一些在四只轮胎下。走走停停，尽量不要冒险超车，对面下来的货车那是真站不住啊！9点上到了昆仑山口，阴霾的天空。停好车没灭火，车子开始有规律的喘息了……手忙脚乱的拍照，向索南杰达致敬！这时可能是因为兴奋反而没有了什么高原反应，但天真是太冷了，上车出发进入可可西里……。

路过不冻泉保护站停车休息，拍照，捐献100元。出发开了没多久到达索南杰达保护站没停车，站里面车辆很多，回程时再去。一路前行看到了一对母子不知道是不是藏羚羊！

再向前出现了更多的羚羊。这时天空也逐渐晴朗起来，过了五道梁也是在恍惚之间没有什么更剧烈的高原反应就是头疼气喘，打开氧气代向车内大面积供氧几分钟，3个人都没有刻意吸氧。

一路向南经过沱沱河源没有停车继续赶路，过通天河大桥后有一家中石化的加油站但只有90的油，加添加剂加满油190元继续出发！过雁石坪到达唐古拉兵站休整一下，继续出发前方就是唐古拉山口了，路面开始变的泥泞不堪应该是下过雪。接近山口了路面也变的奇烂无比，这2公里左右的路是此行最差的路面，各种大坑此起彼伏和着泥浆，爱车经受了此行最严酷的考验，车身底盘都是红色的泥浆，路上看到下行的车都是红色的还在奇怪原来如此！

17点半到达唐古拉山口，把LP和已经很难受的岳母拉下车拍照留恋。遗憾的是着急下山没有用单反多拍些风景，只是用T9给山口的牌子留了个纪念！还有230公里才到那曲啊，赶路要紧！

一路奔向安多进入藏北草原，夕阳下的羌塘美丽无比，岳母开车我一路狂拍……。8点多了天完全黑了下了，跟着前面2辆新疆牌照的车左突右转，9点左右到达那曲，入住那曲饭店，320元的标准间，打折300元此行最贵的饭店。安顿好以后出饭店右转进一家川菜馆吃饭68元。回饭店休息，终于快到终点了！
   加油190元，住宿300，餐费68元

9月27那曲——拉萨（326公里）
   离拉萨很近了，可以睡个懒觉，早晨9点起床收拾停当，9点半出发，出那曲加油150元。一路的羌塘美景也没有让我们驻足，赶到拉萨才是最重要的，过当雄那木错回程再去。经羊八井过了堆龙德庆进入拉萨河谷，景致变的绚丽起来，蓝天白云碧水黄山美啊……！

14点50分到达拉萨，进入金珠西路路过铜牛环岛，终于看到雄伟的布达拉宫了，

到达布达拉宫前停车拍照留念。我和拉萨的朋友电话联络，一会他赶到了，前面开车带路入住色拉北路的金桥饭店，他和当地旅游局的哥们联络1180元的套房220元拿下，出门靠朋友啊！

入住安顿好，朋友带着我去检修车辆！先去洗车，打开发动机舱面目全非满眼红色的泥浆，洗车房的老板建议不要冲洗，回程也会遇到类似情况。开洗！满车的泥浆足足冲了5分钟，遍地洪水流淌啊。擦洗干净赶到金珠西路的通用4S店上架检查，一切OK没有什么异常情况，万事大吉啊还是免费服务！

和朋友分手赶回饭店带上她们转转拉萨的街景，来到大昭寺已经闭馆了，先转一圈八角街，寺前此起彼伏的叩拜人群，熙熙攘攘的八郭街，步行街2侧分布着密密麻麻的小摊，真的是琳琅满目。快7点了累了先回饭店休息，路上在一家菜香根吃的晚饭，味道不错，价格也不错啊！123大元贵啊！

套房有2个卫生间，里间的还有一个超大的按摩浴缸，要好好的休整一下了，洗澡洗衣服睡觉……。27日加油150元，住宿220元，餐费123元

路上的征程算是告已段落！

（图片压缩的太小了，大家凑合看吧。和讯应该再给多些空间）